男科疾病是有很多的，比如前列腺炎就是之中很多见的疾病，前列腺炎是男人的前列腺出现了问题，如果这个地方出现了问题是会让男人无法去过性生活的，也让生育成为了问题，实在是很可怕的疾病啊，如果你出现了这个疾病很有可能是你自己的原因导致的，比如你的生活习惯不好的原因。

　　为什么男性总是容易得前列腺炎?

　　1、性爱无节制：医生表示，性爱强度过大无节制或者是手淫过度等，是目前造成前列腺囊肿病的主要原因。长期的高轻度无节制的性爱活动，势必严重损害男性的身体健康，造成对难肾功能的严重损耗，长期下去，必然会导致前列腺出现问题。

　　2、生活习惯：男性长期的熬夜上网，长期的酗酒、抽烟，睡眠时间不规律，暴饮暴食，经常吃一些辛辣刺激性食物，长期久坐不爱喝水等，这都会严重加重前列腺的负担，导致前列腺长期持续充血的状态，久而久之，引发前列腺囊肿病的出现。

　　3、缺乏运动：现在很多男性都是长期坐在办公室工作，长期的坐着其实我们是坐在前列腺器官上，这样长期下去，必然会造成前列腺充血，如果男性不爱喝水，必然导致前列腺问题的出现。医生表示，如果是坐着工作，也要经常调整坐姿，适当的活动，多喝水有助于预防前列腺囊肿。

　　男性预防前列腺炎要注意以下事项：

　　一、养成及时排尿的习惯

　　男性朋友预防前列腺炎的出现要注意养成及时排尿的习惯，因为长期的憋尿习惯也会诱发前列腺炎，憋尿的时候很容易导致尿液进入前列腺内，形成晶体沉淀在前列腺组织上，容易诱发炎症，还容易形成结石，男性朋友要引起重视，及时排尿有利于身体健康。

　　二、适当运动

　　很大男性朋友在工作的时候坐着的时间很长，长期的久坐导致前列腺长期的充血，容易引起前列腺炎的出现，所以男性朋友预防前列腺炎的出现要注意避免长期久坐，要适当的运动，坐一个小时左右起来运动几分钟，平时也要注意加强锻炼，提高身体素质。

　　我们在平时要注意自己的生活习惯要注意多多的休息还要注意要有规律的性生活，因为乱性也是会导致疾病的，更加要注意多多的运动也是很重要的事情，身体强健让你的免疫力也会增强的，是对疾病好的预防方法，还没有一点的负面作用，平时要注意不要抽烟饮酒过量。ws